Bootcamp Stockholm
Sugen på att utmana dig själv och ta din träning till en ny nivå?
Bootcamp Stockholm ger dig effektiv helkroppsträning i grupp. Tillsammans kommer ni att pressa era gränser och nå nya prestationer!
Alla kan ha nytta av Bootcamp-träning
Bootcamp-träning är en effektiv träningsform som passar perfekt om du verkligen vill komma i form. Hos oss tränar både män och kvinnor, tränade och otränade. Tillsammans trotsar ni mörker, kyla, regn och trötta morgnar för att nå era uppsatta träningsmål.
Ordet tillsammans säger vi gärna mer än en gång. Det viktiga när du tränar hos oss är att alla peppar varandra och att ingen lämnas bakom! Ett bootcamp hos oss sträcker sig över sex veckor och genom att du jobbar med fasta tider och dagar varje vecka och i samma grupp lär ni känna varandra och lär er vikten av att hjälpa varandra för att nå bättre och bättre resultat gång för gång.
Högeffektiv träning för hela kroppen
Bootcamp Stockholm ger dig högeffektiv träning för hela kroppen - både muskleträning och cardio. All träning sker utomhus i terrängen, människans naturliga miljö. Du kommer märka att du både kommer i bättre form och att din stressnivå sjunker genom att du spenderar mer tid utomhus.
Idrottsskador
Skulle du råka ut för en skada i samband med en Bootcamp eller någon annan form av träning rekommenderar vi ett besök hos Benhinnespecialisterna. Trots namnet kan de kan hjälpa dig med alla typer av skador: från knäskador till hälseneinflammationer och tennisarmbåge.
Blogg om träning, hälsa, livsstil och skönhet
Här i vår blogg kommer vi att skriva om det mesta som rör de ämnen vi nämner ovan. Häng med, det kan bli svettig läsning! =)
Tandläkaryrket: Tålamod, empati och oändliga möjligheter
29 Jan 2024
Tandläkaryrket har alltid varit, och kommer alltid att vara, en viktig del av vår samhälleliga hälsa. Att vara tandläkare innebär att man måste kombinera gedigen kunskap om anatomi och histologi med en stark känsla av tålamod och empati. Denna kombination av vetenskap och medmänsklighet gör tandläkare till oumbärliga hälsoexperter.
Läkare, lärare, advokater och tandläkare - dessa yrken har en gemensam nämnare. De är tidlösa, oavsett om det är 1800-talet eller 2000-talet, Sverige eller någon annanstans i världen. Tandläkare är de som tar hand om vår muntliga hälsa och ser till att vi kan le och äta smärtfritt. För att göra det måste de vara lyhörda och empatiska, eftersom tandbehandling ofta är förknippad med oro och smärta. Tandläkare i Täby måste också vara skickliga yrkesmän och kvinnor, och inte alla har vad som krävs för att klara denna utmaning.
Ett yrke med oändliga möjligheter
Om du älskar att hjälpa människor och vill ägna dig åt att behandla olika typer av tandsjukdomar är tandläkaryrket perfekt för dig. Efter att ha avslutat din tandläkarutbildning finns det många spännande vägar att följa. I Sverige kan tandläkare välja att arbeta antingen inom den kommunala folktandvården eller i en privat klinik. Båda alternativen har sina fördelar och nackdelar. Om du väljer att gå till en tandläkare på folktandvården som patient, behöver du inte betala hela kostnaden för behandlingen själv. Den svenska offentliga tandvården har som mål att göra tandvård tillgänglig och prisvärd för alla medborgare. Detta är en fördel för din plånbok och främjar allas möjlighet att få nödvändig tandvård.
Vissa privata kliniker samarbetar med försäkringskassan, vilket innebär att en del av behandlingskostnaden täcks av staten. Men i de flesta fall måste patienten betala hela notan själv, och det kan bli dyrt. Därför är det viktigt att ha en tandläkarförsäkring om du väljer att gå till en privat klinik. Det finns även skillnader i tillgänglighet. Om du behöver en tandläkartid snabbt kan det vara lättare att få en tid på en privat klinik. Även om den svenska folktandvården är väldigt effektiv och har korta väntetider, kan privatpraktiker ibland erbjuda snabbare bokningsalternativ. Men när det gäller kvaliteten på själva tandvården brukar det inte vara någon större skillnad mellan folktandvården och privata kliniker.
Vägen till tandläkaryrket
För att bli tandläkare i Sverige måste du genomgå en femårig tandläkarutbildning. Utbildningens innehåll och struktur kan variera något mellan olika högskolor och universitet, men vissa grundläggande ämnen är alltid närvarande. Anatomi, fysiologi och histologi är kärnämnen som tandläkarstudenter fördjupar sig i för att förstå munhålans komplexa struktur och funktion. En viktig del av utbildningen är också praktisk erfarenhet. Tandläkarstudenter får möjlighet att behandla riktiga patienter och tillämpa sina teoretiska kunskaper i praktiken. Detta ger dem nödvändig kompetens och förtroende när de sedan går ut i yrkeslivet.
När du har avslutat din tandläkarutbildning har du flera möjligheter att välja mellan. Du kan arbeta som anställd tandläkare inom den offentliga tandvården, där du bidrar till att förbättra den allmänna munhälsan i samhället. Du kan också söka jobb i den privata sektorn eller starta din egen klinik om du har en etablerad kundkrets eller entreprenörsanda. En viktig fördel med att bli tandläkare i Sverige är att din utbildning är godkänd inom hela EU/EES-området. Detta innebär att svenska tandläkare har möjlighet att utöva sitt yrke i hela Europeiska unionen, vilket öppnar upp för internationella karriärmöjligheter och erfarenheter.
Hur hittar jag billiga förlovningsringar?
21 Aug 2023
Förmågan att hitta billiga förlovningsringar är en önskan som delas av många blivande äkta par. När man planerar för en förlovning, kan kostnaden för en förlovningsring vara en viktig faktor att ta hänsyn till.
Det är dock viktigt att komma ihåg att priset på en förlovningsring inte behöver vara synonymt med dess kvalitet eller symboliska värde. I den här artikeln kommer vi att utforska olika sätt att hitta billiga förlovningsringar utan att kompromissa med stil eller betydelse.
För att hitta billiga förlovningsringar kan det vara en god idé att utforska olika försäljningskanaler. Utöver traditionella smyckesaffärer kan du överväga att titta på onlinebutiker, auktionssajter eller till och med second-hand-butiker. Genom att bredda din sökning kan du stöta på unika erbjudanden och prisvärda alternativ som passar din budget.
Att välja en förlovningsring med en mindre känd ädelsten kan vara ett smart sätt att hitta ett prisvärt alternativ. Diamanter är traditionellt sett den mest populära stenen för förlovningsringar, men det finns många andra vackra ädelstenar som också har en symbolisk betydelse. Exempel på sådana ädelstenar är safirer, smaragder och rubiner. Genom att utforska olika alternativ kan du hitta en förlovningsring som är både unik och prisvärd.
Överväg att anpassa en ring och undvik varumärken
Att anpassa en förlovningsring kan vara ett utmärkt sätt att få ett prisvärt alternativ som också är unikt för dig. Genom att välja en enklare design och kanske använda mindre ädelstenar kan du minska kostnaderna utan att kompromissa med skönheten i ringen. Att anpassa en ring ger dig också möjlighet att lägga till personliga detaljer och göra den ännu mer meningsfull för dig och din partner. Ta dig tid att undersöka olika återförsäljare och smyckesaffärer för att se vilka erbjudanden som finns tillgängliga. Var noga med att kontrollera att ringen är tillverkad av högkvalitativa material och att ädelstenarna är äkta. Genom att göra en noggrann jämförelse kan du hitta en prisvärd förlovningsring som uppfyller dina förväntningar.
Vissa smyckesmärken har högre priser på grund av varumärkesvärde och marknadsföring. Om du vill hitta en billig förlovningsring kan det vara smart att undvika dessa märken och istället fokusera på kvaliteten och designen av själva ringen. Genom att välja en ring som inte är starkt associerad med ett varumärke kan du spara pengar utan att kompromissa med stil eller kvalitet.
Fullservice hos tandläkare i Solna
5 Mar 2023
Att anlita en tandläkare i Solna är en alltigenom smart idé för alla närboende. Du vet aldrig när du hamnar i stolen och av vilken anledning du behöver hjälp.
Livet är milt sagt oförutsägbart för många av oss, i smått och i stort. Inte så att just tandläkarbesök alltid kommer som en stor överraskning men olyckor händer onekligen. Livet händer också och vi använder förhoppningsvis våra tänder varje dag. De slits, det bildas tandsten och tänderna behöver vård och omsorg regelbundet.
Du själv står förstås med vården till vardags. Borstning och användning av tandtråd är rutin för de flesta. Rutinmässig vård kan man också kalla årliga besök hos tandläkaren. Att se över tänderna regelmässigt gör att många problem med karies och annat kan lindras eller förhindras. Du slipper smärta och större ingrepp.
En tandläkare för alla tillfällen
Sedan har vi de där mindre glada specialtillfällena då det är bråttom med tandläkarbesök av olika anledningar. Ofta rör det sig om större eller mindre olyckor som medfört att tänder skadats eller rentav slagits ut. Infektioner och varbildning är inte heller de lyckligaste tillfällena i livet och när det gör riktigt ont måste man få snabb hjälp.
Vet du att en utslagen tand ofta kan räddas om du har den kvar och får snabb hjälp? Tricket är att ha tanden i vätska, såsom mjölk, eller ännu hellre kvar i munnen. Sen ringer du din tandläkare i Solna och får en akuttid. Din tand kan kanske övertalas att växa fast igen. Ring din tandläkare. Ta reda på mer om en tandläkare, på denna sida: tandläkaresolna.nu
Är du i behov av en legitimerad akuttandläkare i Stockholm?
8 Feb 2023
När du behöver söka efter en “akuttandläkare Stockholm” vet du att det är illa. För den som behöver akut tandvård i Stockholm kan det vara nödvändigt.
Få saker är så tråkiga som att slå ut en tand. När olyckan är framme är det ofta tänderna vi är mest rädda om. Skulle det vara så illa att en tand åker ut vill vi helst få komma till en tandläkare direkt. Att koppla av med en glugg eller lös tand i munnen är inte lätt.
För den som förlorat en tand är det viktigt att snabbt komma till tandläkaren. Detta kan dock vara lite svårt att få till. Tandläkarmottagningar har ofta få lediga tider och det kan ta lång tid att få komma dit. Skulle så vara fallet kan det vara smart att googla “akuttandläkare Stockholm”. Genom den sökningen kan du hitta akut tandvård i Stockholm.
Professionell hjälp hos akuttandläkare
En akuttandläkare kan vara något av en räddande ängel. Du får snabbt en besökstid och det är viktigt när det handlar om förlorade tänder. Skulle det vara så att du är i behov av tandkirurgi kan akuttandläkaren självklart remittera dig. Dessutom är akuttandläkaren välutbildad och har stor vana av olika tandrelaterade bekymmer.
Du kan besöka en akuttandläkare utan att vara listad hos denna. Akuttandvård är nämligen en tjänst du betalar för och som ligger utanför din vanliga löpande tandvård. Du behöver med andra ord inte känna dig otrogen mot din vanliga tandläkare. Dessa två olika tandtjänster kan med fördel kombineras.
Det händer på en hälsokontroll på arbetsplatsen i Västerås
15 Nov 2022
Att bli kallad till en hälsokontroll på arbetsplatsen Västerås är en möjlighet att få en övergripande koll på hela din hälsa, och är ett generöst erbjudande.
Du som blivit kallad till en hälsokontroll via din arbetsplats undrar säkert vad som kommer hända under besöket. Kanske har du redan blivit informerad av din arbetsgivare, men söker mer information innan du går dit. Självklart skiljer sig hälsokontroller till viss del åt mellan olika vårdgivare, men i stora drag är det följande undersökning du har att förvänta dig.
En hälsokontroll kan äga rum på din arbetsplats, eller på den vårdklinik som utför hälskonotrollen. Ofta sker en hälsokontroll över tre besök. Vid det första besöket kommer du behöva dyka upp på fastande mage, för att få rätt resultat. Då tas blodprov som testar bland annat glukos och järnvärde. Ditt blodtryck, din puls och din vikt kommer också tas.
Hälsokontroll – ett erbjudande som är få förunnat
Vid nästa tillfälle för hälsokontroll kommer du få träffa en sjuksköterska som utför de undersökningar som ingår. Då kommer du få göra syntest, hörseltest, EKG och PEF. Det tredje tillfället sker med läkare, och ni kommer då gå igenom dina resultat. Ofta kan du välja ett kortare eller längre tredje möte, beroende på om du har extra frågor om resultaten.
Att få tillfälle att gå på en hälsokontroll via ditt arbete är ett erbjudande du bör ta i beaktande. Självklart är inte hälsokontrollen obligatorisk. På en hälsokontroll får du dock tillgång till en del av vården som är svår att få tillgång till annars: den helt och hållet förebyggande vården. Till en vanlig vårdcentral behöver du ofta redan ha symptom för att få tid och hjälp.
Så kan yoga hjälpa dig
31 Oct 2022
Det är vanligt med yoga som träningsform och det är lätt att förstå. Yoga är bra för både kropp och själ. Dessutom är det relativt lättillgängligt då det finns studios för yoga i Göteborg och i princip alla städer i Sverige. Vi listar några av de fördelar som kommer av att göra yoga.
Lär dig fokuser med yoga
Yoga handlar väldigt mycket om att andas på ett särskilt sätt medan man rör sig genom olika positioner. Att koncentrera sig på andningen hjälper dig vara i nuet och ger ett visst lugn. Kunskapen att andas rätt och fokuser kan hjälpa dig i ditt vardagliga liv och göra det enklare för dig att rikta uppmärksamheten på det som behöver göras, oavsett om det gäller arbete eller fritid.
Yoga som träningsform
Det finns många olika typer av yoga och vissa av dem lämpar sig mycket bra som träning då de bjuder på riktigt utmaning för kroppen. Vill du använda yoga som träning rekommenderar vi att du tittar efter Ashtanga-, Bikram- eller Viryayoga som är lite tuffare.
Är du nybörjare och vill börja träna så kan Hathayoga, som har ett lugnare tempo och där positionerna hålls lite längre, vara något för dig.
Må bättre mentalt med hjälp av yoga
Yoga handlar mycket om att vara medveten och närvarande i kropp och själ. Är du stressad, lider av PTSD eller ofta oroar dig kan yoga hjälpa dig må bättre genom att fokusera på känslan i din kropp och på din andning.
Det finns flera typer av yoga som fokuserar mycket på sinnesnärvaro och andlighet som exempelvis Holi-, Jivamukti-, Kundalini-, Yin- eller Nidrayoga. Vissa studios erbjuder också speciellt anpassad yoga för personer som lider av svår ångest eller har psykiska problem.
Lycka till med att hitta en yogaform som passar dig! Boka din tid här: www.vlym.se
Lär dig om hunduppfostran på hundkurs i Stockholm
31 Oct 2022
Den som bor i Stockholm och har skaffat hund gör klokt i att gå en hundkurs där. På kursen läggs grunden för den uppfostran som ska praktiseras i vardagen.
Stefan och Annika hade varit tillsammans i ett par år nu. De var fortfarande unga och pluggade på KTH, där de också hade träffats. Det fanns inga tvivel om att det skulle fortsätta att vara de två. Egentligen var de till och med sugna på att skaffa barn, men insåg att de borde vänta tills studierna var klara och de hade hunnit arbeta ett par år.
Så istället blev det så att de skaffade en hund tillsammans. Det var en Berner Sennenhund som fick namnet Brandy. Han var en lugn, snäll och godmodig hund, lite som Båtsman i filmerna om Saltkråkan.
En hundkurs lägger grunden
Annika var den typen av människa som gick in till 100 % för allt hon gjorde. Nu var det hunduppfostran som var på tapeten så klart. Hon hade lånat valp- och hundböcker på biblioteket och plöjt igenom dessa redan innan valpen var hemkommen. När Brandy hade varit hos dem en månad eller så, så var det dags att ta tag i uppfostran på allvar.
Hon hade därför bokat in dem på en hundkurs i Stockholm. En kurs för valpar naturligtvis, även om kursen nästan mest var inriktad på hundarnas ägare. Hon förstod tanken bakom detta - att uppfostra valpen skulle ta mycket mera tid än bara de tio kurstillfällen som var inbokade.
Vill du ha tag i en tandläkare i Solna?
27 Oct 2022
Det är inga större problem att få tag i en tandläkare om du bor i Solna. Det kanske inte finns en i varje gathörn men tillräckligt många för dig som bor där.
Att ha nära till din tandläkare kan vara en viktig del i att du faktiskt tar och bokar den där tiden för en undersökning. Utöver det bör det vara någon du trivs med och ett ställe där du känner dig hemma. På så sätt bidrar allt till att det är lätt att vårda tänderna och hålla munhygienen okej.
Det är många människor som bär på en rädsla att gå till tandläkaren. Förr var det kanske befogat men nuförtiden finns det så många sätt att förebygga det att det inte ska vara nödvändigt att bära på denna rädsla. Om det är smärta du vill undvika kan du få bedövning. Säg bara till innan du går dit.
Tandläkare för alla i Solna
Bland alla företag som har tandvård på sin agenda är Solna Dental ett av dem. De lägger sig vinn om att du ska få en förträfflig upplevelse av hela ditt besök precis som vilken annan tandläkarmottagning som helst. Det finns några olika faktorer som till stor del styr din upplevelse.
Nummer ett är olika för alla enskilda individer men troligtvis handlar det om personkemin. Den mellan dig och din tandläkare. Nummer två kan vara miljön och så har vi på tredje plats utrustningen som används. För dig kanske dessa tre kommer i en helt annan ordning.
Catering för lunchmöte i Stockholm
18 Sep 2022
Det är lätt att koppla ihop catering i Stockholm med större evenemang. Vilket stämmer men catering kan även användas i det lilla. Som ett möte eller ett kalas.
En gång i månaden träffades tio kvinnor för ett lunchmöte på ett av deltagarnas kontor. Där fanns ett konferensrum som var perfekt. Kvinnorna hade alla företag och det var anledningen till dessa möten. En förening för att byta ideer och lära sig nya saker. Ett sätt att få höra till eftersom många hade enmansföretag.
Alla var mycket upptagna och därför passade det bra att ta mötet under lunchen då de alla ändå inte arbetade. En tid på dagen när de flesta behövde fylla på med bränsle. Eftersom de flesta inte hade tid med matlådor hade det blivit en självklarhet att beställa catering för dessa tillfällen. Då kunde tiden användas mer effektivt tyckte dom.
Catering med goda launcher
Till att börja med hade de beställt portionsförpackade sallader eller olika typer av smörgåsar. Det fanns många att välja mellan, så man kunde välja olika från gång till gång. Några gånger hade det blivit smörgåsar, men de senaste månaderna hade de fastnat för den plockmat som catering i Stockholm erbjöd. Det fanns allt möjligt.
Några av favoriterna var koreanska kycklingspett, melon, ost och oliver, och nudelsallad med färsk mango. Men det fanns som sagt mycket att välja mellan. Denna gången körde de dock på favoritmenyn de satt ihop. Förutom sällskapen med väninnorna var den goda plockmaten definitivt något de alla såg mycket fram emot.
Kiropraktor i Vasastan kan göra olika behandlingar
16 Sep 2022
Har du gått alldeles för länge med smärta i kroppen? Då är det dags att ta itu med det nu. Gör en behandling hos en kiropraktor i Vasastan som kan kroppen.
En skada kommer alldeles för enkelt. Det är lätt hänt att man överanstränger sin kropp, vilket kan resultera i smärta. Många som går med smärta motverkar den genom att ta smärtstillande. Detta är dock inget som håller i längden. Så länge man inte tar itu med problemen, så kommer smärtan att finnas kvar.
Det finns mycket bra att göra och olika typer av hjälp man kan få när man har smärta. En del väljer att gå till läkaren, medan andra går till en kiropraktor. När det kommer till kroppsliga besvär, så är en kiropraktor oftast rätt val. Denne har stor kunskap kring kroppen och dess fysik.
Hitta orsaken hos kiropraktor i Vasastan
För att verkligen kunna behandla smärtan på djupet, så behöver man veta vad den grundar sig i. Är det för att du har burit fel, eller stukat till dig på något vis, eller är det något annat? Kiropraktorn går igenom dig grundligt för att hitta var problemen sitter och kunna lösa dem.
I Vasastan kan du få en snabb tid hos en kiropraktor. Händer något akut, då vill du ta hand om det snabbt för att kunna överkomma problemet så bra som möjligt. Med bra öppettider och välutbildad personal inom området så är du i säkra händer och har förhoppningsvis snart en smärtfri kropp. Boka tid hos en kiropraktor här: kiropraktorvasastan.se
Hårborttagning i Solna för permanenta resultat
15 Sep 2022
Sluta med smärtsam och tidskrävande hårborttagning och satsa på något som ger långvarigt resultat. Hårborttagning med laser i Solna tar bort håret permanent.
Det finns numera 100 olika sätt att ta bort hår från kroppen. Alltifrån rakhyvlar till vaxning, trådning till epilering. Det är en härlig känsla när huden känns slät och silkeslen men vägen dit kan både vara tidskrävande och smärtsam. I det långa loppet blir det enormt mycket tid som går åt till att hålla kroppen hårfri, om det är det man önskar.
Det finns även metoder som ger ett mycket mer långvarigt till permanent resultat. Hårborttagning med laser eliminerar aktiva hårsäckar och efter x antal behandlingar är du permanent hårfri på önskade kroppsdelar. Få professionell hjälp på din hårborttagningsklinik i Solna.
Långvarig hårborttagning med laser
Med ett par laserbehandlingar är smärtsamma hårborttagningar ett minne blott. Laser kan låta farligt och smärtsamt men är varken eller. Huden kan bli tillfälligt rodnad och det är möjligt att värmen från lasern känns obekväm men annars är metoden helt ofarlig. Då du besöker din klinik för hårborttagning i Solna kan du känna dig i trygga händer då metoden är väl beprövad och mycket uppskattad.
Så släng rakhyvlar, vaxbönor och sandpapper för huden och satsa på något som ger ett långvarigt resultat och som i det långa loppet kan spara dig både tid och pengar. Hårborttagning med laser är en långsiktig och mer hållbar lösning, då den inte kräver konsumtion av engångsartiklar. Silkeslena ben är således bara några behandlingar bort!
HLR-utbildning i Stockholm räddar liv
17 Aug 2022
En HLR-utbildning i Stockholm ger kunskaper i hjärt- och lungräddning som kan rädda en persons liv vid ett plötsligt hjärtstopp. Alla kan gå en HLR-utbildning!
Det finns många missuppfattningar kring hjärt- och lungräddning – HLR. Den värsta missuppfattningen är att man tror man måste blåsa ner luft i lungorna på den person som är medvetslös. Det kanske inte är så roligt om personen man ska rädda precis har kräkts. Därför finns det en skepsis mot HLR som grundar sig på ett fel.
Det viktigaste är att göra hjärt-kompressionerna, när man trycker på bröstet. Om man inte kan, eller inte vill, kan man hoppa över inblåsningarna och ändå rädda livet på den medvetslöse. En annan missuppfattning är att man tror man skadar personen om man gör fel, men ingen dör av felaktig HLR, människor dör när de inte får HLR!
HLR Utbildning – alla kan vara med!
På en HLR-utbildning får man lära sig grunderna i HLR, och det är gjort så alla kan vara med. Man kan vara stor, liten, svag eller stark. Man kan ha god motorik eller ingen motorik alls. HLR-utbildningen är utformad så alla ska kunna vara med och lära sig teknikerna.
Det kanske viktigaste träningen man får genom HLR-utbildningen är vad man gör och i vilken ordning när olyckan är framme. Många blir handlingsförlamade när något händer och man inte vet vad man ska göra. Med lite enkla regler som alla kan komma ihåg kan man rädda liv, bara genom kunskap och att göra några enkla saker, som att kontakta SOS och påkalla uppmärksamhet från förbipasserande.
Satsa på företagsmassage för en välmående personalstyrka i Stockholm
9 May 2022
Företagsmassage är en del av god friskvård för arbetsplatser i Stockholm. Med en välmående personal kommer ett välmående företag. Bra nyheter för dig som chef!
Friskvård är ett tråkigt ord som kan innebära roliga saker. Som massage till exempel. Se till att dina medarbetare förstår att de själva kan välja vilken typ av friskvård de behöver. Kanske känner några av dem sig tvingade att ge sig ut på en ansträngande lunchpromenad, när de egentligen skulle må bättre av att få slappna av en stund?
En bra lösning för ett späckat arbetsschema på företag i Stockholm är att låta massören komma till er, i stället för att personalen ska ta sig till och från en massageklinik på arbetstid. Utse en dag i veckan eller månaden då dina medarbetare kan boka in sig på massörens schema. En bra massör kan utföra underverk på bara en ynka halvtimme.
Företagsmassage lyfter både personal och företag
Att satsa på företagsmassage är ett sätt för dig som arbetsgivare att låta din personal veta att du har en bred och hälsosam syn på deras välmående. Massage handlar lika mycket om spända muskler som stressade sinnen. I ett pressat arbetsklimat är det viktigt att du visar att du ser på din personal som människor – inte som prestationsrobotar.
Däremot kommer resultatet av en god friskvårdssatsning med företagsmassage troligen vara att personalens prestationer faktiskt också förbättras. Vilket inte är så illa det heller. I alla fall inte ur ditt perspektiv, som har företagets välmående att tänka på också.
Föryngrande åtgärd för ansiktet
27 Nov 2020
Med tiden börjar huden mista sin elasticitet och det kan även påverka livskvaliteten. Men nu finns det sätt att få ett yngre utseende utan kostsamma och riskabla kirurgiska ingrepp.
Det finns många sätt att kunna få ett yngre och mer spänstigt ansikte, men om det är en större påverkan som man önskar så krävs det oftast en operativ insats. Något som kan kännas skrämmande eller kanske också kostar mer än man har möjlighet att lägga på kosmetiska ingrepp. Numera finns det istället skönhetsbehandlingar som ger ett mycket bra resultat trots att de inte kräver operation. Dessutom är de betydligt billigare.
Ett enkelt lyft
Istället för ett ansiktslyft genom operation så finns det möjlighet att göra ett trådlyft. Det är en åtgärd som påminner mer om fillers eller botox. Med endast lokalbedövning eller bedövande salva, så kan man utföra en enklare ansiktslyftning som ändå ger ett mycket bra resultat. Därför är det många som idag väljer V soft lift-metoden framför den traditionella. Det kan även vara ett sätt att prova på hur det känns, innan man går vidare till en mer permanent åtgärd. Säkert är detta bara början på en ny trend inom skönhetskorrigeringar där man går mer och mer mot metoder som är enklare att utföra och som hellre medför återkommande besök än ett besök med ett permanent resultat. Som kund kan man även känna sig lite tryggare när man inte behöver sätta allt på ett och samma kort. Det har också gjort att allt fler vågar unna sig skönhetsbehandlingar.
Allt om botox
27 Aug 2020
Botox är ett läkemedel med beprövade innehåll och bra effekter. Den används för reducering av linjer och rynkor i ansiktet och är en viktig komponent i dagens kosmetiska behandlingar.
Botox är en av de mest använda och kanske populäraste estetiska behandlingarna under de senaste två decennierna. Proceduren fortlöper på följande sätt: små mängder av botox injekteras på ett utvalt ansiktsområde. Vanligaste ansiktsdelarna är panna, ögonbryn, överläpp samt mungipor. Klientens behov och önskemål ligger till grund för själva behandlingen. Injiceringen i huden leder till en blockering av de aktiva nervimpulserna i ansiktsmusklerna. Muskeln i sin tur slutar att dras ihop och bildar inga rynkor. Resultatet blir ett slätare och rynkfritt ansikte. De tunna små nålarna som används under behandlingen förhindrar smärta och obehag.
Vad är egentligen botox?
Vad är botox? Det är ett läkemedel med beprövat innehåll och effekter som undersökts under flera decennier. Botox användes redan på 90-talet med en utökande tillämpning i den kosmetiska och estetiska industrin. Läkemedlets främsta fördel är dess rynkreducerande effekt och möjligheten till applikation på flera ansiktsdelar utan att det skapar en negativ inverkan på patienten. Procedurerna utförs i skönhetskliniker som finns i alla storstäder i Sverige, såsom Malmö, Göteborg och Stockholm. Många medelstora orter har också öppnat kliniker som erbjuder olika varianter av skönhetsprocedurer. Med andra ord blir det allt lättare att hitta en närliggande klinik som kan hjälpa till vid sådana behov.
En effektiv metod eller något som bör undvikas?
Är botox en effektiv metod eller något som bör undvikas? Den diskussionen har lyfts fram flera gånger. Läkemedlet räknas till behandlingar med bra effekt, en effekt som oftast märks inom 48 timmar efter utförd procedur. Något intressant med botox är att effekten ökar under de nästkommande dagarna. Behandlingen tapper effekter efter 3 till 6 månader. Detta betyder att den oftast bör göras om för att bevara det önskade resultat. Metoden anses vara skonsam mot patienterna och därför är det ingenting som bör undvikas. Botox har inga kända allergiska reaktioner heller. Varje procedur startas med en konsultation med kirurgen som kommer att utföra den. Där diskuteras klientens önskemål, förväntningar och allmänna hälsotillstånd. Läkaren går igenom behandlingens alla steg samt framtida förväntade resultat. Ifall patienten har några hälsoproblem eller det finns andra faktorer som oroar specialisten kan denne avrådas från att genomgå proceduren. Detta händer relativt sällan men ifall rekommendationen är att vänta med behandlingen bör patienten följa den. I de flesta fall är inte botox något som bör undvikas.